Flexibilitet och välbefinnande med Daily Stretch
Daily Stretch: Mobility Bend är en gratis app för iPhone som erbjuder ett brett utbud av stretchingövningar anpassade för alla åldrar och nivåer. Med personligt anpassade rutiner som varar mellan 5 och 20 minuter, kan användare enkelt integrera stretching i sin vardag. Appen erbjuder även påminnelser om stretching och en 30-dagars självvårdsplan för att förbättra flexibiliteten och minska smärta.
Appen innehåller över 200 professionella stretchingövningar och visuella verktyg för att följa framsteg. Genom att kombinera stretching med yoga-pose, erbjuder Daily Stretch en komplett lösning för att förbättra rörlighet och minska spänningar. Med fokus på att skapa en daglig stretchingrutin, syftar appen till att främja långsiktig hälsa och välbefinnande.
